Блог

Ситуация волосопад: в чём причина и что стоит проверить?

13.08.2024

автор Мария Черницова

У большинства из нас первая реакция на усилившееся выпадение волос - беспокойство и тревога. В ход начинают идти различные притирки и специальные шампуни от выпадения волос. Но что, если причина выпадения кроется внутри?

Конечно, всегда есть шанс, что выпадение волос - это обычная сезонная линька. Ну или же вы переболели ОРВИ накануне и имело место повышение температуры. А может и нет, и организм таким образом сигнализирует о неполадках и требует обратить внимание на состояние здоровья. В любом случае не стоит просто ждать, теряя время и драгоценную шевелюру. Лучшим решением будет пойти к врачу, который поможет вам своевременно решить проблему с наименьшими потерями.

Но если вам вдруг хочется идти к специалисту уже "подготовленным", мы решили составить для вас список базовых анализов, которые с большой вероятностью помогут определить причину выпадения волос.

Итак!

Белок крови

Волосяные луковицы можно сравнить с фабрикой по производству волос. Фабрика ежедневно усердно работает над созданием нашей великолепной шевелюры, каждый волос которой конструируется из кератиновых кирпичиков. Белок - это основной материал для формирования кератина. Если с пищей в организм не поступает достаточно протеина, кирпичи делать не из чего. Уровень белка в крови падает - на фабрике простой. В результате волосы начинают истончаться и выпадать, просто потому что нет ресурса для их формирования и поддержания.

Наша с вами задача следить за тем, чтобы белка хватало не только на базовое обслуживание организма, но и на волосы и кожу. Ведь белок нужен буквально всем системам организма: из белков организм строит клетки иммунитета, гормоны (в том числе очень важные для нас гормоны щитовидной железы), ферменты и т.д. Все поступающие в организм протеины в первую очередь идут на более приоритетные вещи, а во вторую - на так называемые "декорации".

Поэтому анализ на определение уровня белка в крови - абсолютный мастхэв!

Гормоны щитовидной железы

Щитовидная железа - это главная энергетическая станция нашего организма. Она вырабатывает гормоны Т3 и Т4, которые играют ключевую роль в метаболизме и росте клеток. Когда их не хватает, клетки начинают работать медленнее. Волосяные фолликулы, на которых есть рецепторы к гормонам щитовидной железы, очень чувствительны к таким переменам и обычно первыми реагируют на снижение выработки Т3 и Т4. В результате их систематической нехватки, волосы начинают выпадать и истончаться, потому что им просто не хватает ресурсов для нормального роста.

Так что, если вдруг заметили, что волосы начали массовое увольнение, возможно, стоит проверить, что происходит на заводе по производству энергии и сдать анализы на определение уровня гормонов щитовидной железы (антитела тоже желательно посмотреть). Быть может там стоит навести порядок. И опять же обязательно проверьте белок, возможно вашему организму не из чего синтезировать Т3 и Т4.

Железо и ферритин

Железо - это ключевой компонент гемоглобина, который переносит кислород к тканям, включая волосяные фолликулы. Недостаток железа приводит к снижению уровня кислорода в фолликулах, что ухудшает их функцию и существенно замедляет рост волос. Всё закономерно: нет поступления кислорода - нет и адекватного питания фолликулов. Кроме того, как и гормоны щитовидки, железо играет важную роль в клеточном метаболизме и делении клеток. Волосы растут именно благодаря быстрому делению клеток в волосяных фолликулах. Недостаток железа замедляет этот процесс, что приводит к более медленному росту волос и их истончению.

Ферритин - это белок, который хранит железо в клетках и позволяет организму использовать его при необходимости. Низкий уровень ферритина указывает на истощение запасов самого железа, что ведет к нарушению процессов, связанных с ростом волос.

Если вы регулярно потребляете продукты животного происхождения, которые содержат гемовое железо (то самое, с нужной нам валентностью), но концентрации железа и ферритина оставляют желать лучшего, возможно пора проверить ЖКТ.

Витамин D

Рецепторы к витамину D есть практически на каждой клетке нашего организма, и волосяные фолликулы - не исключение. Витамин D способствует нормальному делению и дифференциации клеток, что одинаково важно как для роста и развития новых волосков, так и для поддержания здоровья существующих.

Витамин D влияет на экспрессию генов, связанных с циклом роста волос. Недостаток витамина D может нарушить этот процесс, приводя к замедлению роста волос и их выпадению.

Некоторые исследования связывают дефицит витамина D с развитием аутоиммунной алопеции, при которой иммунная система атакует волосяные фолликулы, вызывая истончение и выпадение волос. Так что, девочки, проверяем уровень витамина D и подбираем корректную дозировку для компенсации дефицитов с товарищем-эндокринологом!

Про витамин D мы уже неоднократно писали, про него можно узнать больше из других наших материалов. Есть статья о том, как он влияет на различные системы организма и состояние кожи, в частности. Также подробное объяснение, почему не стоит бояться принимать витамин D на ежедневной основе. Информация полезная и интересная, так что рекомендуем ознакомиться!

Половые гормоны

Наша внешняя привлекательность завязана на половых гормонах. Нарушение баланса гормонов могут приводить к ухудшению состояния кожи и волос.

Например повышенные уровни тестостерона могут привести к увеличению уровня дигидротестостерона (ДГТ), который связывается с рецепторами волосяных фолликулов и сокращает фазу роста волос, вызывая их истончение и выпадение. Это состояние известно как андрогенетическая алопеция. Гиперандрогения (а сочетании с повышенной чувствительностью рецепторов клеток к ним) может также приводить к повышенной активности сальных желёз и избыточной выработке кожного сала. В больших количествах оно может вызывать себорею, которая часто вызывает воспаление кожи головы и приводит к выпадению волос.

Снижение уровня эстрогенов, которое может происходить, например, в период менопаузы, также может привести к истончению волос и их выпадению. В период беременности, когда уровень эстрогенов высокий, волосы часто становятся густыми и сильными, но после родов, когда уровень гормонов снижается, может наблюдаться значительное выпадение волос.

Прогестерон обладает антиандрогенными свойствами, то есть он может блокировать рецепторы андрогенов и уменьшать их действие на волосяные фолликулы.

Повышенный уровень пролактина тоже может вызывать выпадение волос.

Давно делали чек-ап организма, девочки?