Блог

Страсти по ниацинамиду: чем заменить, а главное, зачем?

28.01.2025

автор Логачёва Эля

Один компонент - решение сразу нескольких проблем! Правда замечательно звучит? Поддержка защитного барьера кожи через стимулирование продукции церамидов, улучшение тона кожи через воздействие на микроциркуляцию, уменьшение себопродукции, противовоспалительное действие... Ниацинамид так хорош, что бывалые бьюти-волчицы пользуются им уже с десяток лет, а то и больше. Безопасность компонента подтверждена исследованиями, популярность бьёт все рекорды, и вот, случилось: растёт количество людей, утверждающих, что ниацинамид вызывает у них неблагоприятную реакцию, раздражение и сыпь. Почему?

Скажем сразу: да, при всех преимуществах ниацинамида, риск, что он вам не подойдёт, действительно существует, и не маленький. При всей его очевидной пользе - это всё ещё активный компонент, запускающий каскад реакций в коже, а все исследования проводились при максимальной концентрации 5% в средстве. Между тем банки, содержащие и 10% и 20% ниацинамида присутствуют в линейках даже у ведущих европейских и американских брендов, а где выше концентрация, там и реакция кожи ярче и заметнее.

Популярность ниацинамида тоже вышла ему боком: производители косметики не иначе как вступили в преступный сговор, потому что сейчас в том или ином процентном содержании ниацинамид можно встретить практически в каждом средстве - от очищения до солнцезащитных кремов.

"Синдром чувствительной кожи", при этом, так же встречается всё чаще, и причин тому очень много:

фоновый стресс, заметно увеличившийся в последние три года
рост популярности самих активов в домашнем уходе: кислот, ретиноидов и их неправильное сочетание друг с другом
частая смена уходовых средств
перенесённые заболевания с побочными эффектами (COVID, например)

А, как мы помним, любые активы, и ниацинамид в том числе, при чувствительной коже использовать нужно аккуратно, в небольших концентрациях.

Почему средство с ниацинамидом вызывает неожиданную реакцию?

Из банального и распространенного - при склонности к чувствительности лучше наносить ниацинамид на сухую кожу, тк нанесение на влажную кожу может увеличить его раздражающий потенциал. Или же вам не подошел конкретный продукт: слишком большая концентрация, неподходящая вам консервация, сочетание с другими компонентами в формуле.

При разрушенном защитном барьере кожи ниацинамид тоже может сыграть с вами злую шутку - добавить новых воспалений, усилить покраснение, вызвать зуд. Не забываем, что ниацинамид стимулирует приток крови к месту нанесения, а при разрушенном барьере кожу нужно только успокаивать и ничего больше.

В порядке индивидуальной реакции кожа может противиться большому количеству активов - если вы уже используете азелаиновую кислоту, ретинол, пилинги по выходным и при этом у вас в рутине нет такого времени суток, когда вы используете успокаивающие компоненты (центеллу азиатскую, эктоин, пантенол, экстракт хаутюйни) и барьерный крем и ничего больше, риск повышения чувствительности кожи возрастает.

Какие есть аналоги у ниацинамида?

Если ниацинамид вас привлек своими антиоксидантными свойствами, заменить его на что-то другое не составит труда: подобное действие проявляет с десяток растительных экстрактов, даже не придется обращаться за помощью к витамину С.

Вспомним про такие компоненты, как экстракт сои, ресвератрол, зелёный чай, ликопин, различные экстракты грибов, супероксиддисмутаза, глутатион, комбуча, многократно упомянутая центелла азиатская, в конце концов - последняя ещё и успокоит кожу и может использоваться для восстановления защитного барьера кожи.

Осветляющее действие, помимо ниацинамида, даёт транексамовая кислота, арбутин, экстракт солодки, а антибактериальное - экстракт листьев дерева ним, гамамелис, розмарин.

Подборка сывороток на разные случаи жизни без ниацинамида: