Эффективный комплекс для улучшения обмена веществ, восстановления памяти и укрепления мышечного каркаса.
- регулирует жировой обмен
- снижает уровень инсулинорезистентности
- способствует физиологической активности скелетной мускулатуры
- поддерживает здоровый гормональный баланс снижает холестерин
- улучшает память и стимулирует мозговую активность
- нормализует работу печени и желчного пузыря
- снижает повышенное кровяное давление
- устраняет симптомы поликистозных яичников
- нормализует менструальный цикл
Холин В4, предшественник ацетилхолина, нейромедиатора, обеспечивающего передачу нервного импульса во всех органах и тканях.
Мышечные сокращения зависят от ацетилхолина, поэтому холин влияет на активность мышц и их тонус. Холин так же повышает уровень ацетилхолина в головном мозге
Миоинозитол В8 часто называют эликсиром молодости, так как он является структурным элементом клеточных мембран и отвечает за их целостность. В8 восстанавливает структуру нервной ткани, улучшает сон, зрение, является мягким антидепресантом.
Симптомы дефицита Холина (не выраженные)
- Расстройства нервной системы (раздражительность, нервозность)
- Склонность к диарее и другим проблемам ЖКТ.
Симптомы дефицита миоинозитола:
- Тревожность
- плохой сон;
- проблемы с кожей (дерматиты)
- выпадение волос и очаговые алопеции
- Повышенный холестерин
- ухудшение зрения.
Рекомендован прием после завтрака или обеда для улучшения обменных процессов в течении дня
1 доза - 250 В8 +250 В4 (90шт)
Суточная норма В4 от 450 мг до 550мг в день
Суточная норма В8 от 100мг до 500 мг в день
профилактическая доза 200-300 мг в деньпри дефиците 500 мг и выше (назначается врачом)
Получение холина из пищи: яйца, печень, мясо, рыба, соевые бобы, овсянка, цветная капуста, шпинат.
Группа высокого риска по дефициту холина: вегетарианцы, беременные и кормящие и люди на ограничительных диетах.
Получение инозитола из пищи: кунжут, мясо печень рыба, икра, молоко, фрукты, овощи, орехи, бобовые, злаковые.
В организме инозитол так же вырабатывается из глюкозы. В группе риска по дефициту инозитола люди, придерживающиеся низкоуглеводной диеты (кето-диета, диета Аткинса, LCHF).
Следует учесть, что инозитол разрушается при высоких температурах, поэтому содержащие его продукты в идеале следует потреблять сырыми.
Синергисты/антагонисты
Миоинозитол В8 является важным синергистом фолатов и других витаминов (В₅, РР) и минералов (кальций, магний). Прекрасно усваивается
в комплексе с холином В4
Косметологу:
Дефицит B4 можно определить по повышенному уровню креатинкиназы в крови. У таких пациентов косметолог замечает угревую сыпь, белые или красные внутренние узелки, напоминающие прыщи. Кожа становится сухой, а волосы ломкими.
ВАЖНО:
Достаточное количество В4 + В8 в организме поддерживает ясный ум даже в старческом возрасте
Потребность в инозитоле имеет широкий диапазон ( 100-500 мг в день )потому что дефицит В8 значительно возрастает при:
* недостатке В12 и фолиевой кислоты
* регулярном употреблении алкоголя, никотина , кофеина
* заболеваниях поджелудочной железы
* нарушении переваривания жиров, воспалении кишечника
* иммунодефицитных состояниях
